Asırlardan hatta çağlardan bu yana insanlar şifa aramak için bitkileri kullanıyorlar. Doğanın bize verdiği bütün değerlerinin kıymetini bilmemiz gerekmektedir. Doğa verdiği her hastalığın yanı sıra çaresini de içinde barındırıyor. Siz yeter ki o çareyi aramayı bilin. İşte doğal olarak tedavi amaçlı kullanılan dünyanın en faydalı 12 bitkisi…

1. Aloe Vera

Toplum arasında çok kullanılan ve adı son zamanlarda sık sık duyulan aloe vera bitkisi, güneş ve ya kazalar sonucu oluşan yanıklarda etkilidir.

2. Kızılcık Suyu

Kızılcık suyunun en çok bilinen faydalı yönü boşaltım sisteminindeki sorunları çözmesidir.

3. Ekinezya

Ekinazya bitkisi, Amerikadaki yerlilerin yaraları iyileştirmek için kullandıkları ve kesinlikle hiç bir yan etkisi bulunmayan bir bitkidir.

4. Siyah Yılan Kökü

Siyah yılan kökü diye adlandırılan bu bitki menepoz dönemindeki bayanlar için önerilir.

5. Günlük

Özellikle eklem iltihabı durumunda ve bursitin tedavisinde kullanılan bir bitkidir.

6. Papatya

Bağırsaklarımızda oluşan problemlerin çözüme kavuşması için bir papatya çayı en iyi çözümdür.

7. Hayıt Ağacı

Hamile kalma sorunu yaşayan bayanlarda 1-2 yıl sürekli kullanılır.

8. Kahve

Bol kafein içeren bu bitki, acının bloke edilip hissedilmemesine yol açar. Grip, soguk algınlıgı ve astım gibi hastalıklarda kullanılması tavsiye edilir.

9. Çuha Çiçeği Yağı

Kolestrolü düşürmede yardımcı bir bitkidir.

10. Gümüş Düğme

Doku ve eklemlerde meydana gelen iltihapları azaltır ve migren agrılarına iyi gelir.

11. Keten Tohumu

İçerisinde Omege 3 ve Omega 9 ayrıca lif, protein, manganez, magnezyum ve çinko gibi bir dizi mineral açısından çok zengindir. Bir çok soruna çözüm getirir.

12. Sarımsak

Mikroplara ve virüslere karşı vücuda direnç kazandırır. Bunun yanı sıra saymakla bitmicek kadar çok faydaları vardır.

Evde kendiniz kolayca uygulayacağınız yöntemlerle ellerinize pamuksu bir his verebilirsiniz. Sadece yaşam tarzını biraz üst seviyelere taşicak ve daha dikkatli olacaksınız. Güzel ve bakımlı ellere sahip olmayı her bayan ister. Bir bayanın elleri çok önemlidir.

Ellerinizi yıkamak için yumuşak ve arındırıcı bir özelliğe sahip olan bir sabun satın alın. Ellerinizi düzenli olarak bu sabunu kullanarak yıkayın. Ancak ellerinizi aşırı sıcak suda yıkamamaya dikkat edin. Çünkü sıcak su ellerinizin daha çabuk yaşlanmasına yol açar. Ellerinizin hızlı yaşlanmasını engellemek için elinizi ılık suda yıkamak en uygunudur.

Ellerinizin güzel görünmesi için ve yumuşak, bakımlı pamuksu bir dokunuş için el maskesi yapmanızı öneririz.

Kırışıklara karşı elma maskesi çözüm buluyor.

Malzemeler

- Kaymak
- Elma

kırışıklıklar

Hazırlanışı

Bu maskeyi hazırlamanız için temizce yıkadığınız bir elmayı iyice soyun ve üç kaşık kaymakla beraber miksere koyun. Mikserle bir kaç dakika karıştırın ve hazır. Bu elde ettiğiniz karışımı yüzünüze yaydıktan sonra temiz ince bir bez ile yüzünüzü kapatarak muhafaza edin. Yaklaşık 10 dakika civarında bekleyin ve sonra maskeyi silin. Yüzünüzü ılık suyla yıkayarak temizleyin.

Elma ve Kaymak Maskesi Ne İşe Yarıyor?

Elmanın yanı sıra kullandığımız kaymak yüzünüze yumşaklık kazandırır ve nemlendirir. Cildinize elastikiyet verir. Kırışıklara karşı önemli bir etkendir. Elma ise cilnizin güzelleşmesini sağlar ve cildin diri kalması için önemli bir etkendir. Bu karışımı haftada bir kez uygulamanız en iyi zamanlama olacaktır.

Çiller açık renkte ve daha koyu renklerde lekeler halinde en yoğun olarak yanak bölgesinde, alın ve çene bölgesinde görülmektedir.

Genel olarak güneşli geçen günlerde belirginleşirken, kapalı havalarda daha az fark edilir. Güneşli geçen mevsimler, yaz ve ilkbahar mevsiminde daha çok meydana çıkar. Ten rengi açık olan kişilerde özellikle de kızıl saçlı olan kişilerde daha çok çil olabilmektedir.

Çillerin güneşli mevsimlerde özellikle yaz aylarında daha çok belirginleştiğini biliyoruz. Güneşli ve sıcak havalarda daha çok salgılanan bir hormon yüzünden yaz aylarında daha çok belirginleşir. Derinin içinde salgılanan bu hormon çillerin oluşmasına sebep olur. Kış aylarında yeni hücreler olduğu için sivilceler ortadan kalkabiliyor. Çilli olan kişiler yaşları büyüdükçe bu sorundan yavaş yavaş kurtulabiliyorlar. Çil sorunu yaşayan kişilerin güneşe fazla çıkmamaları gerekmektedir.

Yüksek faktörlü kremler ve bazı leke giderici kremler çillerden korunmak için kullanılabilir…

Yazın sahildesiniz sıcak kumlar, bütün yılın yorgunlugunu atacaksınız… Uzanıyorsunuz şenzlogunuza sım sıcak güneş altındasınız güneşleniyorsunuz. Bunları yapmadan önce düşünmeniz gereken isilik, sivilce, lekeler ve çiller var.

Güneşlendikten sonra cildiniz için ne gibi bakımlar yapmanız gerekmektedir?

güneş sonrası cilt bakımı

Vücudumuzu bütün dış etkenlerden, güneş ışınlarından, rüzgardan, sıcak ve soguklardan koruyan derimiz, yaz aylarında güneş sonrası kuruyarak sertleşmektedir. Sertleşen cildimiz daha fazla bakıma ihtiyaç duymaktadır. Yazın artar sıcaklardan dolayı çok terleriz, kuruyan ve sertleşen derimizden dışarı çıkamayan terler cildimizde isiliklere yol açar. Bunun yanı sıra yağlı ciltlerde sivilce oluşumları artabilir.

Bütün bu bahsettiğimiz sorunlardan kullanmanın çokta basit yöntemleri vardır. Başta sık sık duş almanız güzelce yıkanmanız gerekmektedir. Bu sayede derimizin gözenekleri açık olur ve bu tür sorunlara daha az rastlarız. Ancak su da deniz, havuz, sabun gibi derimizin kurumasına yol açar. Yani yaz aylarında tüm bu faktörlerin derimizi kurutmasından sonra uygun nemlendiriciler ile nemlendirmek gerekmektedir.

Alternatif tıp modern tıptan bağımsız olarak hareket etmemektedir.Modern tıpta çaresini bulamadığımız hastalıklarımızla ilgili başvurduğumuz bu yöntemlere çoğunlukla tıpta sıcak bakmaktadır.Hatta doktorların zaman zaman önerdikleri de bilinen bir gerçektir.
Alternatif tıbbı önermekte çekingen davranan hekimler,hastalıkların oluşmamasından önceki devre ile ilgili kendileri de bu yöntemleri önererek bu alternatif tedavi yöntemlerine soğuk bakmadıklarını göstermişlerdir.

sağlık sektörü

Zaten bu alternatif yöntemleri profösyenelce yapan kişi ve firmalar kendilerine başvuran kişileri önce doktora gözükmeleri konusunda uyarmaktadırlar.Bu işlerde soytarıların bolca olması sektöre bazen mesafeli yaklaşmamıza neden olmaktadırlar.Oysaki hepimiz gerek çocukluğumuzda olsun gerekse daha ileri yaşlarda olsun aile büyüklerimizin bu tecrübelerinden mutlaka bazı zamanlarda faydalanmışızdır.

Burada doğru olan yöntem ilaç kullanmaya fırsat kalmadan o hastalıkları bitkisel yöntem kürleri ile yok etmektir.Zaten yine bildiğimiz üzere çok ilaç kullanan kişilerin karaciğerlerinde yağlanmalar başgösterir.Genellikle tıpta bu karaciğer yağlanmasına çare bulamamaktadır.İşte bu ve benzer durumlarda bitkisel tedaviler imdadımıza karşılık vererek iyileşmemize olanak tanır.Mesala karaciğer yağlanmasını tıp ilaçlama çözememiş ama maydnoz mucize kürüyle alternatif tıbbın değişik bir kolu olan bitkisel tedavi kürleri bunu başarmıştır.

Aynı şekilde cilt ve romatizmal hastalıklarda,hatta fizik tedavi yöntemlerinde kaplıca suyu tedavilerini kendiside uygulamaktadır. Fizik tedavi gerektiren hastalıklarla önce su tedavisini uygular eğer sonuç alamazsa cerrahi veya ilaç yöntemlerine başvurur. Şaşıracaksınız ama buda bir gerçektir.Psikoloji bile ruhsal tedavi yöntemleri olarak suyun beynimizdeki dinlendirici özelliğini keşfedip su ile terapiler yaparak iyileştirme yollarına gitmektedir.

Sonuçta modern tıptan uzak durmadan alternatif tedavi yöntemlerini yerinde ve zamanında kullanmaya özen göstermeli ve gerektiğinde de doktorumuza danışarak kullanmayı ihmal etmemeliyiz.

Bu günlerde hangi tvyi açsak bir sağlık programı ve o sağlık programında tartışılan ana konu ise kolestrol sağlığımıza faydalımı zararlımıdır tartışmasıdır. Bazı tvlerde ise anlı şanlı bu konuda uzman 6-7 tane profosörün çıkıp kıran kırana saatlerce tartıştığına tanıklık etmekteyiz.Bu tartışmalaı hayretle ve ibretle izliyoruz. Hangisine inanacağımızı şaşırarak bunları izliyor ve ne yapacağımız konusunda kafa karışıklığını bir türlü gideremiyoruz.

kolesterol

Benim anlayamadığım bu proflar aynı eğitimi aldıkları halde nasıl birbirlerinden farklı düşündükleridir.Farklı düşündükleri konuda öyle böyle bir konu değil sağlığımız için en önemli konuların başında gelen kolestrolun faydalımı zararlımı olduğu tartışmasıdır.Kolestrolun sağlığımıza zararlı olmadığını iddaa eden kardiyologlar kolestrolun çok önemli bir sağlık sorunu gibi yansıtılmasınınilaç firmalarının karlılığını artırmak için kullandıkları koca bir yalan olduğunu söylemekteler.Hatta dahada ileri giderek bu ilaçların fazlaca yan etkileri olduğunu söyleyerek bu ilaçları derhal bırakmamız gibi çok önemli duruş gösteriyorlar. Hatta dahada ileri giderek kolestrolun faydalıda olduğunu söylüyorlar.

Öte yandan karşı tezi savunan kardiyologlarda bu tezi savunmanın suç olduğunu hastaların bu iddaalardan etkilenerek ilaçlarını bırakmalarının onları ölüme götüreceğini iddaa ederek savcılara suç duyurusunda bulundular. Hatta meclisde bu konuda açıklama yaptı.Ama ben o açıklamadan ne demek istediklerini anlayamadım.Keza sağlık bakanlığıda bu tartışmalara katılarak ne dediği anlaşılmayan buna benzer açıklamalarda bulundu.

Bunun sadece ülkemizde yaşanan bir tartışma olmadığını meğerse tüm tıp dünyasının uzun zamandır bu konuda farklı söylemler içinde olduklarını öğrendik.Şimdi bir yanada kolestrol tedavisi görerek ilaç kullanan hastaların durumu bir yanada kolestrolle ilgili yiyeceklerine dikkat edenlerin durumu.Kısaca aşağı tükürsen sakal yukarı tükürsen bıyık durumu gibi.