Günümüzde birçok insanın karşılaştığı ve tüm dünyada etkili olan en önemli problemlerin başında düzensiz olarak alınan kilolar ve bu kiloların neden olduğu obezite hastalığı gelmektedir.Bu rahatsızlığının başlıca nedeni insan vücudunun yakabileceğinden daha fazla gıda tüketmesi ve bu gıdaların içerdiği kalorilerin vücutta yağ olarak biriktirilmesidir.

Normal şartlarda insan vücudunun tüketebileceği karbonhidrat miktarı 300-500 gram arasındadır.Bu miktarın devamlı olarak aşılması sonucunda vücuttaki yağ miktarı artar ve obezite sorunu ortaya çıkar.Obezitenin tüm dünyada bu kadar yaygın bir hastalık olmasının altındaki asıl sebepler yüksek kalorili fast-food türü yiyeceklerin tüketilmesi,gelişen teknoloji ile yaşam tarzının kolay hale gelmesi ve bundan kaynaklanan hareket eksikliği obezitenin en önemli etkileridir.

obezite nedenleri

Fazla kilolu olmak genetik etkenlerden yani kişinin ailesinden kaynaklanan bir problemde olabilir.Yapılan araştırmalar sonucunda anne ve babasında kilo problemi olan çocuklarda bu hastalığın yetişkinlik döneminde ortaya çıkma oranı %80’dir.Sadece anne veya sadece babasında kilo problemi olan çocuklarda ise %40’tır.Ailesinde bu problem olmayan çocuklarda ise bu oran %10’a düşmektedir.Ayrıca bazı psikolojik rahatsızlıklarda aşırı kiloya neden olmaktadır.Bu yüzden kişinin içinde bulunduğu sosyal ortam ve yaşadığı olumsuzluklar bu problemle karşı karşıya gelmesine neden olur.

Vücudun hormonsal bozukluklarının olması,yanlış beslenme alışkanlıkları sağlıklı kilo almaya engel olur.Ancak obezite rahatsızlığı doğru yöntemler uygulandığı taktirde önlenebilecek bir hastalıktır.Uzman diyetisyenler eşliğinde uygulanan diyet programları ve doğru beslenme alışkanlığının kazanılması ile önemli ölçüde önlenebilir ve kişinin ihtiyaç duyduğu sağlıklı yaşama kavuşması sağlanabilir.

No related posts.