Benzer diyoruz çünkü bu rahatsızlık, metabolizmanın yavaşlamasına neden olan bir sendrom olduğu ve vücudumuzdaki kiloların sürekli bir yoyo gibi yükselip azaldığı bir hastalıktır.Uzmanlar, bu şekilde işleyen bir sistemin yani devamlı kilo alıp vermenin bağışıklık sisteminde sorunlara yol açıp, metabolizmayı yavaşlatacağını vurguluyor.

Uzman görüşlerinde; birçok insanın kış aylarına girerken, ilkbahar ve yaz aylarında verdikleri kiloların neredeyse tamamını geri alması nedeniyle şikayet ettikleri vurgulandı. Vücudun bu şekilde kilo verip almasıda bir süre sonra ister istemez metabolizmanın zarar görüp rahatsızlanmasına neden oluyor.

yoyo sendromu

Bilinçsiz Diyetler Sendromu Tetikliyor

Uzmanlar bu yoyo sendromunun tanımını yaparken; ilk başlarda dış görüntü için kilo verme kaygısına düşen estetik düşünceler ve kısa sürede hızlı ve etkili bir biçimde kilo verme isteğiyle bilinçsiz ve kişiye uygun olmayan diyetlerin uygulanması olarak vurgulanıyor. Örneğin tatile çıkmak için kısa bir süreliğine yaptığınız yanlış bir diyet ile istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.

Fakat daha sonra bunun acısını vücudunuz çekeceği için bilinçli bir şekilde diyet uygulamak en mantıklısı oluyor. Bu yüzden, vermek istediğiniz kilo miktarını bir uzman yardımı alarak hedeflemeniz ve ona göre bir diyet uygulamanız daha sağlıklı olacaktır.