Panik atak nedenleri?

Panik atak’ın nedeni tam olarak bilinmemekle beraber son yapılan araştırmalara göre beynin işlevsel bozukluğu ile ilgili olduğu ileri sürülmüştür. Beyin’deki nöron denilen tüm bilgilerimizin bulunduğu yapılarda başka bir nörön ile ilişki kurarken bunu diğer nörön’ün alıcısı olarak adlındırılan nörotransmitterler sayesinde diğer nöron’lara bildirir.

Uzmanlar bu işlevin panik atak olan kişilerde bu döngünün bozukluğundan meydanı geldiğini söylemektedir. Fakat bu konuda bir çok tartışma çıktığı için tam olarak bir neden belirtilememektedir.

Panik atak aşırı korku, stres ve endişe gibi hastalık tetikleyici olumsuz durumların yoğun bir şekilde yaşanmasından gerçekleşir. Panik atak’ın oluşumu aile’den yatkınlık gösterir yakınlarınızda panik atak veya depresyon gibi ruhsal sorunları olanları varsa sizinde olma yüzdeniz normal bireyden daha fazladır.

İnsan tehlikeli durumlarda adrenalin hormonu salgılar bu kişinin kendisini koruması için yapılan bir faaliyettir. Örneğin bir köpek üstüne doğru koştuğunuzda kaçma isteği duymanızın sebebi budur, Eğer küçükken köpek tarafından ısırılmış iseniz beyninizin algılayıcıları daha fazla çalışacaklardır.

Panik Atak kendini hayattan soyutlama, kendinin gerçek olmadığını hissetmek, her şeyin aynı olduğu, hayatın çok sıkıcı olduğu, aklını yitirme ve çıldırma korkusu gibi ruhsal belirtilerle başlayıp, nefes darlığı, boğuluyormuş hissi, terleme, titreme, baş dönmesi, bulantı, gibi fiziksel belirtilerde gösterebilir.

Panik Atak Nasıl Ortaya Çıkar ve Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Panik atak, birden bire ortaya çıkan aşırı sıkıntı, korku ve endişe gibi sebeplerden girilen nöbetlerdir. Panik atak nöbeti 10 – 30 dakika arası şiddetli olarak sürer ve yavaş yavaş şiddetini azaltır.

Panik atak nöbeti geçiren kişiler çoğunlukla çok kötü bir şey olacağı hissine ya da öleceği hissine kapılırlar. Kurtulabilmek için çeşitli yollara başvururlar örneğin bir sağlık kuruluşu ararlar ve bulduklarında psikolojik olarak bir rahatlama ayrıca kendisini hissettikleri durumdan kurtulmuş olarak sayarlar.

panik atak

Panik atağın belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz.

• Kalp atışlarını duyumsama, sol kola yayılan ağrılar ve uyuşmalar, göğüste basınç hissi.

• Birden terleme yada birden üşüme.

• Nefes alamama hali, boğulma.

Bulantı, şişkinlik, geğirti, karın ağrıları, baş dönmesi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hisleri başlıca belirtileridir. Tabi bunların hepsi birden olmaz genelde hastalarda bu belirtilerin belli bir kısmı hatta yarısından daha azı görülür. Ayrıca kişiler panik sırasından kendilerine etrafındakilere zarar vermekten çok korkarlar ve paniğin ilerlemiş vakaalarında hastlarda yaşamım buraya kadarmış duygusu yaşanır.