Güneşe, meyve yedikten sonra çıkın..
Güneşten yararlanarak bronzlaşmak güzeldir fakat cildimizi yakmadan… uzun saatler güneşlenmek, doğru güneş koruyucu kullanmak ve öğle saatlerinde güneşe çıkmamak yerine; güneşten her gün azar azar faydalanmaya çalışmak daha mantıklı olacaktır.

Üstelik güneş öncesi bol bol renkli meyveler tüketmek de cildiniz açısından son derece yararlı olacaktır.

Cilt Bakımı Önerileri

Egzersiz sayesinde Işıldayan Bir Cilt
Egzersizin düzenli olarak yapılması, iyi beslenen, zararlı maddelerden arınan ve sağlıklı kan dolaşımının sağlandığı bir bünye demektir. Egzersizin 20. dakikasından sonra vücut mutluluk hormonu salgılamaya başlar. Üstelik açık havada yapılan bir egzersiz, cildin renginin kalitesini artırır, parlak ve ışıltılı bir cilde kavuşmanızda oldukça etkilidir.

Günde 8 Saat Uyku Güzelliğiniz İçin İdeal
Uykuyu herkes sever. Tabi ayarında olduğu sürece faydaları saymakla bitmez. Özellikle derin ve en az 8 saat uyuduğunuzda cilt, salgıladığı hormonlar sayesinde kendini yeniler, kendini tamir eder ve kendi yapısını düzene sokar. Kısa süreli ve düzensiz bir uyku, alkol ve ya çeşitli ilaçların alımı uykunuzun kalitesini düşürür, cildinizi olumsuz yönde etkiler.

Kese Yaptırmayı İhmal Etmeyin
Günde en az 2 litre su içmek ve gün içerisinde suyun diğer nimetlerinden de faydalanmak oldukça önemlidir. Aldığımız besinleri rahatlıkla özümseyebilmemiz için ve vücuttaki dolaşımı hızlandırmak adına bol su içmemiz şarttır. Tabiî ki zararlı maddelerden korunabilmemiz açısından da suya ihtiyaç duyarız. Su, uzun yıllardan beri bizim kültürümüzde var olmuştur. Atalarımız zamanından gelen hamam kültüründe var olan, o zamanların geleneksel temizleme yöntemi bu günün peelingi olan keselenme sayesinde elde edilen parlak cildin değeri paha biçilemez.

Ayrıca, spa merkezleri, termal tesisler ve ya yapılan masajlar sayesinde sudan yararlanmak son derece karlı çıkmanızı sağlayacaktır.
Cildimizin temizliği için en etkili ve zahmetsiz yol; şüphesiz sudur. Sabun vb temizleyicileri suyla kullanmak, kuru ve yağlı ciltler için ideal bir temel temizliktir. Temizlik her zaman sağlıklı ve güzel bir cildin temel yapı taşlarındandır.

Stresin Olmadığı Yerde Korunan Bir Cilt
Cildimizde hissettiğimiz ışıltının aslında önemli bir kaynağı daha var; mutluluk… Bazen hayata olumlu penceren bakmak, sevdiklerimizle vakit geçirmek, gülünecek olayları kaçırmamak ve en önemlisi de hayatı ıskalamamak, stresi kendimizden uzaklaştırmamıza yardımcı olur. Stresin bize tek getirisi, solgun ve yaşlı görünümü olan, vasat bir cilttir. Mutlu olmayı bilmek, mutluluğu öğrenmek emin olun size çok şey katacaktır.

Sigaranın Cildinizle Savaşmasına İzin Vermeyin
Sigaranın bünyesinde barındırdığı zararlı maddeler, cildin dokularının zarar görmesine ve ten renginizin günden güne solmasına sebep olmaktadır. Vücudunuzdaki leke oluşumu ve yaşlanma belirtilerinde bir artış gözlenir. Elbette ki güzel olmak ve bunun devamlılığını istemek kolay değildir. Eğer siz de sahip olduklarınızın kıymetini bilecek kadar kendinize değer veriyorsanız, sigara kullanmamalı ve sigara içilen ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmalısınız.

Yıllar ne kadar çabuk ilerlerse ilerlesin, hep genç kalan ve yıllara meydan okurcasına bir cilde mi sahip olmak istiyorsunuz? Fakat tam olarak ne yapmanız gerektiği konusunda emin değilsiniz, nelerden kaçınmalı neler uygulamalısınız… Öyleyse yazımızın devamını dikkatlice inceleyin, cildiniz için 5 önemli ipucu paylaştığımız bu yazımızı sizin için hazırladık…

cilt sağlığı

Daha Genç Bir Cilde Sahip Olabilir Miyim?

Elbette ki birçoğumuz bu soruyu soruyoruz kendimize, estetik bir görünüme sahip cilde ben de sahip olabilir miyim diye… Tek yapmamız gereken doğru bildiğimiz yanlışlardan kaçınmak olmalı, böylelikle daha sağlık cilde sahip olabiliriz. İşte sağlıkllı bir cilt için 5 estetik yöntem…

Kafanıza Takmayın

İşe önce zihinlerimizdeki tedirginliğimizi gidererek başlamalıyız! İçimizdeki cildim yıpranıyor, aman ne yapmalıyım gibi tedirginlikleri bir kenara bırakın, bunları kafanıza takmayın. Kısacası boşver gitsin… Eğer kullandığın cilt bakım ürünü hala cildine bir fayda sağlamıyorsa, o ürünü kullanmaktan vazgeç boşa para harcamamış olursun. İşe para harcamakla değil, zihnimizi duru bir hale koymakla başlayalım…

Kırmızıyı Sev

“Kalbini Sev, Kırmızı Giyin” demeyeceğiz, Cildini Sev, Kırmızı Takıl şeklinde bir yaklaşım sergileyeceğiz. Kırmızı renk sizi daha canlı tutacaktır, ve zinde bir beden doğal olarak sağlıklı bir cildi sunacaktır bizlere. Yakın zamanda İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre de kırmızı domates püresinden günde 5 kaşık alan denekler almayanlara göre güneşin zararlarına daha az maruz kalmış, sanırım bu da “Kırmızı Sev”memiz için bize bir sebep olacaktır…

Kızartmalardan Uzak Durmayı Unutma

Özellikle yağ deposu olan kızartmalardan uzak durmanız gerektiğini asla unutmayın. Elbette ki hiç yememezlik yapmayın, kimi zaman kendinizi mutlu etmek adına kızartmalar yiyebilirsiniz. Cildiniz ile ruh sağlığınız arasında bir paralellik vardır, bunu unutmayın… Fakat cildinizin aşırı yağlanması ihtimalini de düşünerek kızartmalardan olabildiğince uzak durmalısınız…

Doğal Olandan Yana Ol

Cilt bakım ürünleri olarak son zamanlarda oldukça büyük bir artış yaşanıyor. Burada sizin dikkatli olmanız gerekiyor, çünkü doğal ya da organic olduğunu iddia eden bu ürünlerin hepsi de yeteri kadar doğal olamayabiliyor. Yerli güvenilir firmalar ve Avrupa menşeeli nadir firmaların cilt bakım ürünlerini tercih etmeniz önerilmektedir.

Duş Almaktan Korkma

Cildinizin su ile dinlendirilmesi yaşlanmayı ve ciltte belirebilecek olan kırışıklıkları kolaylıkla önleyecektir. Erken yaşlanmak istemiyorsanız ya da daha güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız sık sık duş almayı ihmal etmeyin, kimi zaman yüzünüzü soğuk su ile uyarabilirsiniz. Elinizi ve yüzünüzü duş almanın dışında gün içerisinde sık sık yıkamanız cilt sağlığınız açısından oldukça önemlidir…

Bayanlar gebelik sürecinden sonra vücut ve cildinde bir takım estetik sıkıntılar yaşayabilir. Bunlar olması gereken ve doğal şeylerdir. Bunun için bir estetik cerrahın kapısını çalmanız yeterlidir.

Hamilelik sonrası yapılabilecek estetik operasyonları şöyle sıralayabiliriz:

- Karın Germe ( Abdominoplasty ) :
Hamilelik ve doğum esnasında oluşan kas gevşemeleri ve fıtıklar oluşabilir, karın bölgenizi tam gevşetip ve tam içinize çektiğinizde gevşeme ölçüsünü görebilirsiniz. Karın bölgesi ameliyatlarında en sık yapılan estetik ameliyat karın germe ameliyatıdır. Bu ameliyatta göbek altındaki cilt ve cilt altı dokusu fazlalığını tamamen çıkartılır ve bu bölgedeki çatlaklar da varsa giderilir.
Göbeği yeni yerine taşıyıp, göbek çukurunu estetik bir şekilde oluşturmak mümkündür.

- Yağ Aldırma ( Liposuction ):
Bu operasyonu ise ideal kilonuza yaklaştığınız zaman yaptırmanız doğru olacaktır. Yağ aldırma işlemini zayıflama olarak algılamamak gerekir.
Yağ aldırma işleminin uygulanabileceği bölgeler ise şöyledir:

Karın-bel-basenler
Bacak iç ve dış yüzleri
Diz kapağı iç kısmı
Ayak bileği
Yüz, boyun, gıdık
Kollar
Göğüs

- Normal doğum yapanlar için Vajina daraltma:
Doğum sırasında olan zorlamalar, gereksiz ve dikkatsizce açılmış olan epizyotomiler ve sonrasında düzgün atılmamış dikişler, doğum sayılarının çok olması, iri bebek dünyaya getirme yada yaşın ilerlemesi ile vajina kaslarının elastikiyetini kaybetmesi vajinanın genişlemesine neden olmaktadır. Bu sorundanda Vajina daraltma estetiği ile kurtulabilmeniz mümkündür.

- Cilt bakımı:
Son bir kaç yıldır kırışıklık giderici kremlerdeki gelişmeler hayranlık uyandırıcı ve dermatolog doktorlar bunları kullanmakta. Kırışıklık kremleri Dermato-kozmetik ürünler ise doktorlarda tavsiye ediyor. Eğer cok sigara iciliyorsa ve stress altında iseler anti-oksidan içeren maddeler kullanabilirler veya vitamin zengini kremler kullanabilirler. Burada aslında yapılması gereken belirli maddeleri belirli aralıklarla cilde tatkip etmek ve cilt bakımı yapmak.

Sağlıklı sonuçlar almak için alanında uzman ve güvendiğiniz doktorlara başvurunuz.

Konumuz doğal güzellik.. Doğadan çıkan değerli taşlarında cilt bakımında kullanıldıgını biliyormuydunuz?

Şimdilerde 24 ayar altın, elmas, pırlanta ve inci gibi materyaller içeren ürünlerle mükemmel ciltlere ulaşmaya hizmet ediyor.

Bu konuda merak edilenleri kimya mühendisi ve cilt uzmanı Şemsi Aslan Yanıtlıyor:

Son birkaç yıldır altın başta olmak üzere değerli madenler kremlerin içeriklerinde yer alıyor. Bu tür madenler cilde ne tür etkiler sağlıyor?

Safir, pırlanta, inci, altın, gümüş, yakut, malahit, yeşim taşı gibi mücevherleri cildiniz için kullanabilirsiniz. Ayurveda mücevherlerin rengi, bedenin ve cildin yaşam gücünü süptil bir beslenme ve koruma şekli olarak ele alıyor. Açık renkli taşlar cildi beyazlaştırıyor ve ciltten her türlü kiri çözmekte kuvvetli etki gösteriyor. Koyu renkler ise yağlı ve komedonlu cilde uygulanıyor. Ciltteki rahatsızlıkları ve tahrişi en aza indiriyor. Değerli içerikleri sayesinde cildi besliyor, canlandırıyor, sıkılaştırıyor ve ciltte ferah bir his sağlıyor.

Bu uygulamanın normal cilt bakımından farkı nedir?

- Her şeyden önce çok hızlı sonuç alınıyor. Yaklaşık 10 dakika içinde ciltte gözle görülür bir etki bırakıyor; gözenekleri sıkılaştırıyor, cildi yumuşatıyor, tahribata uğramış ve yanlış tedavi görmüş cilt dokularını onarıyor. Kısacası, cildin doğal bağışıklık sistemini onarıyor.

Tüm bu bakımların ayurveda ile nasıl bir bağlantısı var?

- Ciltte meydana gelen rahatsızlıkların en büyük nedeni bedendeki enerji akış yollarının birbirlerini çelmesi. Enerji akış yolları bazı bölgelerde daha az, bazı bölgelerde daha fazla olunca ciltte problemler oluşuyor. Ayurvedik tedavi metodu kullanılan mücevherlerle cilt tedavileri Hindistan ayurvedik öğretisinden doğmuş bir sağlık terapisi. Tamamen özel olan bu tedaviler enerji terapisine dayanıyor. Sonuç olarak ayurvedanın felsefesi çerçevesinde tamamen doğal terapiden türetilip ilk uygulamada sonuç alınmaya başlanıyor.

Egzotik ve lokal çiçekler cilde nem kazandırırken aynı zamanda kırışıklıklarla savaşıyor ve saçların parlamasının sağlıyor.

Bitkisel ekstreler, modern anti-aging kozmetiğinde güçlü ve etkili bakım özellikleriyle en çok sevilen içerikler arasında yer alıyor. Sebebi basit; bitkiler sahip oldukları kendi komplike ve en önemlisi yüksek miktardaki koruma sistemiyle zarar görmüş hücrelere koruma sağlıyor. İşte, cildimizin günlük doğal güzelliğinin en önemli nedenlerinden biri bu. Gül ya da orkide gibi cilt bakım uzmanlarının etkileri ise artık tartışılmaz.

Kusursuz ciltler çiçekler içinde

Cildimiz kendini besleme ve yenileme gücüne sahip. Kozmetiklerin yaptığı ise onu derinde desteklemek. Bunu da özellikle saf bitki ekstreleri gerçekleştiriyor. Örneğin, mimosa gerginleştiriyor; hormon benzeri içeriğiyle yasemin yağı hücre yenilenmesini active ediyor. Beyaz zambak yorgun ciltlere canlılık kazandırırken, gül yatıştırıcı etkisiyle öne çıkıyor. Portakal çiçeğinin ışıltı veren etkisi, lotusun göz çevresine kazandırdığı pürüzsüzlük ve vahşi gülün saç derisini yatıştırıcı özelliği son dönemde cilt bakım ürünlerinin bileşenlerinde yer alıyor.

Ve o ki, anti-aging etkisi kusursuz, canlılık özelliği tek ve dış etkenlere karşı ciltte oluşturduğu koruma kalkanı dikkat çekici; orkide. Çin’de sonsuz gençliğin sembolü sayılan bu bitki, kremlerin ve diğer kozmetik ürünlerinin vazgeçilmez bileşenlerinden. Köklerindeki gençlik etkisiyle çiçek, yaşamsal tüm gereksinimlerini karşılıyor. Cildin gençliğinden sorumlu hücreler ise bir yaşam boyu bileşimini ve kalitesini koruyan orkidenin mükemmel fonksiyonlarını cilde Estetik bir şekilde taşıyorlar. Hücre fonksiyonlarının harekete geçmesi, yenilenme sürecinin devam etmesi ve yüksek melanin üretimini düzenlemesi orkidenin etkileri arasında.

İnci: Sedef incisi toz etkin aktif madde içeren ürünler hormonal yaşlanma sonucu ciltte kuruluk, sarkma, deformasyon pürüz gibi problemlere karşı etkili. Ayrıca göz çevresinde oluşan çizgileri minimuma indiriyor.

Elmas: Ayurvedanın formülüyle hazırlanmış doğal elmas maskesi yoğun bir şekilde cilt yüzeyinin ölü hücrelerden dakikada arınmasını sağlıyor. Pullanma, dengesiz cilt tonu ve ince çizgiler gibi unsurları azaltıyor. Elmas tozu cildin kaybettiği sağlıklı görünümü tekrar sağlıyor.

Altın: Ayurvedanın gerçek altın tanecikli ürünleri cilt yüzeyinde ikinci bir cilt oluşturan lifting etkisi sağlıyor. 24 ayar altın içerikli ürünler; maske, göz altı serum, peeling ve nemlendiriciler cilde ışıltılı bir parlaklık ve canlı bir görünüm kazandırıyor. Altın parçacıkları cildin üzerinde eriyerek cildin gençlik enerjisini canlandırıyor.

Bu konumuzda estetik ve güzel bir cilt sahibi olmanız için gündüz ve gece cilt bakımı konuları anlatılmaktadır.

Sabah uyandığınızda su ve sabunla cildinizi iyice yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın. Bir süre sonra yani cilt kuruduktan sonra tonikle temizleyin. Yüzünüzü temizlediğiniz pamuğa baktığınızda çok şaşıracaksınız. Az önce cildinizi sabunla temizlememiş gibi pamuk kirlenir. Çünkü sabun toniğin ulaşabildiği kadar cildin derinine ulaşıp oradaki kirleri temizleyemez.
Cildinizi temizledikten sonra mutlaka cildinize uygun bir nemlendirici krem sürün fakat cildiniz kuru dahi olsa kreminiz çok yağlı olmasın. Sabah yaptığınız bu basit cilt bakımı cildinizi ve boynunuzu gün boyu dış etkenlerden korur ve cildinize güzellik kazandırır.

Gece bakımı da gündüz cilt bakımına benzer. Özellikle makyajlıysanız yüzünüzü ve boynunuzu önce sabunla yıkayın, daha sonra tonik veya losyon, bunlar yoksa süt ile iyice silerek temizleyin.

Yüzünüzde fondöten veya pudra artığı bırakmayın. Daha sonra cildinize sabah kullandığınızdan biraz daha yağlı bir nemlendirici krem sürün. cilt bakımı kreminizi cildinizin yapısına göre seçmeye özen gösterin. Evet hepsi bu. Basit, ekonomik ve gerçekten faydalı.

Cildinize uyguladığınız gündüz ve gece cilt bakımının yanında haftada bir kez uygulayabileceğiniz bazı doğal bakım yardımıyla da cilt bakımı yapabilirsiniz.

http://www.ciltbakimiveguzellik.com/

Cildimiz içimizin aynasıdır…

Pırıl pırıl, kusursuz bir cilde sahip olmak zor değil. Öncelikle yüzümüzde beliren beklenmedik değişimler için bilmemiz gereken basit önerilere dikkat edelim.

- Sabahları uykudan uyandığınız zaman göz kapaklarınız şişmiş olabilir. Bu durumda ne yapabilirsiniz?

Sütlü besinlerden uzak durun.

Göz kremlerini fazla kullanmayın. Derinin kolayca emebildiği jelleri tercih edin.

Göz jeli ya da temizleyici uygularken göz kapaklarına hafifçe masaj yapın.

Bol bol su için

- Gözlerin altlarında beliren beyaz noktacıklar için ne yapılabilir?

Cilt kurumasın diye bol miktarda nemlendirici kullanıldığında deri altında biriken sebum maddesi bu beyaz noktacıkları yaratır. Beyaz noktacıklar da siyah noktacıklar gibi daha hafif içerikli nemlendirici kullanmakla bu noktalardan kurtulabilirsiniz. Eğer bu uygulamadan bir sonuç alamazsanız, bir cilt uzmanı sorunu kolayca giderir.

Yanaklardaki ince damarlarda kırılmalar olursa bu sorundan kurtulmak için ne yapılabilir?

Damarların kırılması, genellikle dolaşım bozukluğuna işarettir. Damarların duvarlarını güçlendirmek için A ve E vitaminlerini almalısınız. Ardından atkestanesi özü bulunan cilt bakımı malzemelerini kullanın. Yüzünüzü lifle ovuşturmayın, retinol içeren kozmetik ürünlerini kullanmayın, baharatlı yiyeceklerden, alkollü içkilerden uzak durun. Aşırı sıcak yerlerde bulunmayın. Özellikle saunaya gitmeyin.

- Siyah noktacıklardan kurtulmak için ne yapmak gerekir?

Öncelikle suyla çalkalandığı zaman temizlenen temizleyici kremleri kullanın. Yüzünüzü fazla ovuşturarak temizlemeyin. Kullandığınız nemlendirici su bazında üretilmiş bir nemlendirici olmalı. Yağ bazında üretilen krem türü nemlendiriciler cildin gözeneklerini kapatabilir. Yüzünüzü sık sık lifle temizlemelisiniz. Ölü deri hücreleri de siyah noktacıklar yaratabilirler.

İstanbul Kozmed Dermatoloji Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Canan Savaş, deri renginin oluşmasında iki önemli faktör olduğunu söylüyor. İlki, kan damarlarının içindeki hemoglobin. Derimizdeki pembeleşmeden, kırmızı, mavimsi renkli oluşumlardan sorumlu. Derideki renk hücrelerinin ürettiği melanin ise normal deri rengimizle kahverengi tonları arasındaki renkleri belirliyor. Saç ve göz rengimizi de melanine borçluyuz.Örümcek izi, leylek ısırığı, kiraz lekesi, gülleme… Bunların her biri cilt üzerindeki farklı lekelere verilen ilginç isimler. Yüzlerindeki ben, çil, doğum ve yaşlılık lekeleriyle barışık yaşayanlar çok. Ancak belki bir o kadarı da onlardan kurtulmak istiyor. Son yıllarda geliştirilen bazı yöntemler buna olanak veriyor. Eğer böyle bir sıkıntınız ve niyetiniz varsa, işe başlamanın tam zamanı. Çünkü bu tür işlemler için güneşin az olduğu sonbahar ve kış ayları öneriliyor.

Bazı benler, güneş ve gebelik lekeleri, çiller, mantar hastalıkları, deri kanseri gibi birçok durumda cildimizde çeşitli büyüklük, şekil ve yaygınlıkta koyu renkli lezyonlar oluşabiliyor. Bazen de vitiligo ve mantar gibi hastalıklar, ciltte beyaz lekelere yol açıyor. Kırmızı yanaklar sağlık belirtisidir dense de, derinin kızarıklığının derecesi kanın oksijenlenmesine, akım miktarına, derideki kan damarlarının çap ve sayısına bağlı.

GÜNEŞ, KILCAL DAMARLARI GENİŞLETİYOR

Birçok hastalık da deride yaygın ya da belirli bölgelerde kızarıklıklara sebep olabilir. Bu kızarıklıkların bazıları birkaç günde geçer, bazıları da ömür boyu taşınır. Bazen de cilt sarılaşır, örneğin sarılık yüzünden ve havuç gibi besinlerin fazla tüketilmesi yüzünden.

Derideki kılcal damarlar bir milimetreye kadar genişleyerek, gözle görünür hale gelebilir. Bu ayaklarda da olabilir, yüzde de. Bunların en önemli sebebi güneş. Çok güneşlenenlerin boyun, ense gibi ve kılcal damarların yoğun olduğu bölgelerinde renk değişikliği görülebilir. Kılcal damarlar bazı hastalıklarda, gebelik, alkol ve östrojen alımı, kortizonlu kremlerin uzun süreli uygulanması sonucu da gelişebilirler. Yeri gelmişken bir kez daha hatırlatalım: Güneş, yaşlanma ve deri kanseri riskini artırıyor.

Kahverengi lekeler büyük oranda gebelikten kaynaklanıyor. Güneş, koyu renk cilt tipi, doğum kontrol hapları, östrojen ve bazı epilepsi ilaçlarının kullanımı bu lekelerin oluşmasına zemin hazırlıyor. Yine bazı makyaj malzemeleri, kolonya, parfümler, sabun ve nemlendiriciler gibi kozmetik ürünler de özellikle güneşle temasla birliktelekelenme yapıyor.

DOĞUM LEKELERİ HER ZAMAN MASUM DEĞİL

En sık görülen doğum lekeleri; leylek ısırığı, hemanjiomlar ve şarap lekesi. Doğum lekelerinin nedeni tam olarak bilinmiyor. Çoğu genetik değil. Yaygın inanışın aksine, gebelik sırasındaki herhangi bir olaydan da kaynaklanmıyorlar. Kırmızı doğum lekeleri masum olabilir ve zamanla kendi kendine geçebilir. Ancak bazıları masum değiller… En büyük sorunlardan biri, genelde bebek birkaç haftalıkken ortaya çıkan ve oldukça hızlı büyüyen kırmızı kabarık hemanjiomlar. Hemanjiomların çok faklı tipleri var. Küçük olanları zararsız ama çok ciddi kozmetik ve sağlık sorunları yaratabiliyorlar. Büyüme bir yaşına kadar devam edebiliyor. Sonra yavaşça küçülüp geriliyorlar. Hemanjiomun ne kadar büyüyeceğini veya tamamen kaybolup kaybolmayacağını bilmek ne yazık ki mümkün değil. Büyüklüğü, büyüme hızı ve bulunduğu yer tedavi kararını vermede etkili. Bazıları takip edilebilir. Bazıları da acil tedavi gerektirirler.

NELER YAPABİLİRSİNİZ?

Medikal tedavide lekenin rengini açmak için ilaç veriliyor. Sürülen ilaçlarla lekenin rengini açmak veya o bölgedeki deriyi soymak mümkün. Bilinen en önemli renk açıcılar hidrokinon, kojik ve askorbik asitler. Bunlar bazen tek tek, bazen birlikte uygulanabilir. Meyve asitleri veya retinoik asitler ise soyucu özelliğe sahip. Bu yöntem daha çok büyük gebelik lekelerinde kullanılıyor.

Kimyasal peeling yüzeysel, orta ve derin olarak yapılabiliyor. Daha çok gebelik lekelerinde, dudak üstündeki tüyleri almak yapılan ağda ve iğne epilasyondan sonra oluşan lekelenmelerde kullanılıyor.

Dermabrasyon cihazıyla derinin en üst tabakası olan epidermisin tamamı, dermis tabakasının ise üst kısmı kaldırılıyor. Bu cihazlar hızla dönen tel fırça ya da zımpara kağıdından oluşur. Sadece ameliyathane ve steril koşullarda, bu konuda eğitimi olan plastik cerrah ve dermatologlar tarafından uygulanan bu yöntem, keloid oluşma riski olan kişilerde kesinlikle uygulanmamalı. Güneş ve yaşlılık lekelerinin yanı sıra akne izlerinde de uygulanabilir. Çok sık başvurulmuyor.

Mikro dermabrasyon, alüminyum hidroksi kristaller kullanılarak yapılıyor. Cilde yüzeysel peeling yapılıyor. Bazen kimyasal peelinglerle birlikte de kullanılıyor. Ameliyathanede veya steril ortamda yapılması gerekmez.

Kriyoterapide leke, dondurularak ortadan kaldırılıyor. Sıvı azot veya karbondioksit kullanılıyor. Doğru bir şekilde yapılmazsa lekeler daha koyu hale gelebilir. Her cilt tipine uygulanamıyor.

Karbondioksit lazerle deri soyma çok tercih edilen bir yöntem değil. Sonrasında cildi birkaç ay boyunca güneşten ve diğer çevre koşullarından büyük bir özenle korunmak gerekiyor.

Yoğunlaştırılmış atımlı ışık, yani kuantum lazerle yapılan cilt soyma sonrasında deride hafif bir kabuk oluşuyor. İşlemden sonraki ilk iki hafta içinde lekenin rengi koyulaşır, hafif bir kabuk oluşur. 10-15 gün içerisinde kabuk dökülür ve alttan temiz, pürüzsüz cilt çıkar. El ve dekolte bölgesindeki küçük güneş lekeleri, yüzde ve vücuttaki kılcal damar ve varis, keloid ve epilasyon amacıyla da kullanılabilir.

YAZ-KIŞ GÜNEŞTEN KORUNUN

Lekelerin oluşum ve ilerlemesinde en önemli faktör güneş. UV ışınları sadece güneşli mevsimlerde etkili değil. Güneş, bulutlu ve karlı havalarda da var. Bu nedenle kış aylarında bile 15-20 faktör güneş koruyucularını sürmeyi ihmal etmeyin. Neyse ki kozmetik sektörü bu konuda çok hızlı bir gelişme gösterdi. Yüksek koruma faktör içeren nemlendirici, fondöten, pudra ve rujlarla hem güzelleşmek hem de UV’nin zararlı etkilerinden korunmak mümkün.

HER LEKEYE EL SÜRÜLMEZ

Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Yrd. Doç. Dr. Melisa Eczacıbaşı, leke tedavilerinin gelişigüzel değil, sonradan ya da doğuştan olmasına, cilt tipine, lekenin yerleştiği deri katmanına göre planlanması gerektiğini vurguluyor. Bazı doğuştan olan lekelere müdahale edilmiyor. Türkiye’deki yaygın cilt tipi koyu renk. Sanılanın aksine bu cilt tipine yapılacak bütün soyma (peeling) işlemlerinin dikkatli ve uzman ellerce yapılması şart. Daha fazla rahatsız edecek lekelenmelere neden olabilirler. Lekelenmeye yol açan renkli maddenin yerleştiği tabaka, başarı şansını etkiliyor. Yüzeydeki lekeler daha kolay düzeliyor.

Hürriyet