Cilt bakımında küçük görülen ve umursanmayan hatalar yapılmaktadır. Örneğin makyajı silinmeyen bir yüzle uyunmaktadır ve bilinmemektedir ki uzun süre tekrarlandığında cilde zarar verilebileceğidir. Uzun süre boyuncu böyle yapılacak olan bir yanlış lekelere yol açar.

En belirgin ve en çok yapılan hataları sıralayalım

Sivilce sıkmak doğru mudur?

Sivilce sıkmak kesinlikle ve kesinlikle yanlıştır. Konunun uzmanları sivilcelerin sıkılmaması konusunda uyarılarda bulunmakta sürekli sıkılan sivilcilerin kötü sonuçlar doğuracağını söylemektedirler.

Sivilce nasıl sıkılır?

Yukarıda sivilceyi sıkmayın dedik ve altında nasıl sıkılır diye başlık gördünüz. Yanlış görmediniz aslında çünkü sivilce elle sıkılmamakla birlikte toplumda uygulanan sıkma tekniği tamamen yanlıştır! Sivilceler için metalden yapılmış cisimler vardır. Bu cismi alın alkolle cismi ve sivilceyi dezenfekte edin. Sonra alet ile siler gibi sivilce üzerinde etki yapmakla birlikte bu uygulamanın sonunda metalin delik olan kısmı ile sivilceyi denk getirdikten sonra aşağı doğru kuvvet uygulayın. Sivilceye çok fazla girmeyin çünkü çok derinden kesilen sivilce zararlıdır ki yüzde lekeler bırakabilir. Söylemeliyim ki ben sizin bir dermatolog gidip kısa bir sürede bu sivilcelerden kurtulabilirsiniz ki en güvenli yöntem budur. Sivilce cihazı olarak geliştirilen ürünlerde sivilcilerden kurtulabilirsiniz. Bu cihazın adı zeno dur ve pille çalışarak sivilceye ısı vererek bakterilerin azalmasına sebep olur.

Bacakları tıraş ederken sabun kullanmak doğru mu?
Bacakları tıraş ederken sabun kullanmak zararlıdır. Çünkü kullanılan tıraş jelleri temas yüzeyinde kayganlık yaratır bununla birlikte tahrişi azaltır; fakat sabun kullanıldığında tıraştan sonra deri pullaşır, tahriş oldukça fazladır.

Erkek tıraş kremlerinden uzak durun. Siz bayanlara özel üretilmiş tıraş kremlerini tercih edin çünkü bitkisel özler içeren bayan kremleri temiz bir tıraş sağlar. Gilette Satin Care’i tam bu seviyede bir kremdir. Söylemeliyim ki eğer kreminiz bittiyse ve bulma şansınız yoksa sabun yerine saç kremlerini kullanabilirsiniz.

Sigara içmiyorum fakat arkadaşlarım içiyor?

Pasif içicilik ile aktif içiciliğin kişi ve kişilere verdiği zarar neredeyse aynı olduğunu belirtebilirim. Çıkan sigara dumanı derideki gözeneklere temas eder ve direnç sağlayan elastinlerin dengesini bozup erken yaşlığa sebep olur.

Sigara içenlerin olduğu ortamlardan uzak durmalısınız. Zorunlu olarak durduğunuz ortamlardan sonra mutlaka yüze E ve C vitamini içeren nemlendiriciler sürün.

Güneşe, meyve yedikten sonra çıkın..
Güneşten yararlanarak bronzlaşmak güzeldir fakat cildimizi yakmadan… uzun saatler güneşlenmek, doğru güneş koruyucu kullanmak ve öğle saatlerinde güneşe çıkmamak yerine; güneşten her gün azar azar faydalanmaya çalışmak daha mantıklı olacaktır.

Üstelik güneş öncesi bol bol renkli meyveler tüketmek de cildiniz açısından son derece yararlı olacaktır.

Cilt Bakımı Önerileri

Egzersiz sayesinde Işıldayan Bir Cilt
Egzersizin düzenli olarak yapılması, iyi beslenen, zararlı maddelerden arınan ve sağlıklı kan dolaşımının sağlandığı bir bünye demektir. Egzersizin 20. dakikasından sonra vücut mutluluk hormonu salgılamaya başlar. Üstelik açık havada yapılan bir egzersiz, cildin renginin kalitesini artırır, parlak ve ışıltılı bir cilde kavuşmanızda oldukça etkilidir.

Günde 8 Saat Uyku Güzelliğiniz İçin İdeal
Uykuyu herkes sever. Tabi ayarında olduğu sürece faydaları saymakla bitmez. Özellikle derin ve en az 8 saat uyuduğunuzda cilt, salgıladığı hormonlar sayesinde kendini yeniler, kendini tamir eder ve kendi yapısını düzene sokar. Kısa süreli ve düzensiz bir uyku, alkol ve ya çeşitli ilaçların alımı uykunuzun kalitesini düşürür, cildinizi olumsuz yönde etkiler.

Kese Yaptırmayı İhmal Etmeyin
Günde en az 2 litre su içmek ve gün içerisinde suyun diğer nimetlerinden de faydalanmak oldukça önemlidir. Aldığımız besinleri rahatlıkla özümseyebilmemiz için ve vücuttaki dolaşımı hızlandırmak adına bol su içmemiz şarttır. Tabiî ki zararlı maddelerden korunabilmemiz açısından da suya ihtiyaç duyarız. Su, uzun yıllardan beri bizim kültürümüzde var olmuştur. Atalarımız zamanından gelen hamam kültüründe var olan, o zamanların geleneksel temizleme yöntemi bu günün peelingi olan keselenme sayesinde elde edilen parlak cildin değeri paha biçilemez.

Ayrıca, spa merkezleri, termal tesisler ve ya yapılan masajlar sayesinde sudan yararlanmak son derece karlı çıkmanızı sağlayacaktır.
Cildimizin temizliği için en etkili ve zahmetsiz yol; şüphesiz sudur. Sabun vb temizleyicileri suyla kullanmak, kuru ve yağlı ciltler için ideal bir temel temizliktir. Temizlik her zaman sağlıklı ve güzel bir cildin temel yapı taşlarındandır.

Stresin Olmadığı Yerde Korunan Bir Cilt
Cildimizde hissettiğimiz ışıltının aslında önemli bir kaynağı daha var; mutluluk… Bazen hayata olumlu penceren bakmak, sevdiklerimizle vakit geçirmek, gülünecek olayları kaçırmamak ve en önemlisi de hayatı ıskalamamak, stresi kendimizden uzaklaştırmamıza yardımcı olur. Stresin bize tek getirisi, solgun ve yaşlı görünümü olan, vasat bir cilttir. Mutlu olmayı bilmek, mutluluğu öğrenmek emin olun size çok şey katacaktır.

Sigaranın Cildinizle Savaşmasına İzin Vermeyin
Sigaranın bünyesinde barındırdığı zararlı maddeler, cildin dokularının zarar görmesine ve ten renginizin günden güne solmasına sebep olmaktadır. Vücudunuzdaki leke oluşumu ve yaşlanma belirtilerinde bir artış gözlenir. Elbette ki güzel olmak ve bunun devamlılığını istemek kolay değildir. Eğer siz de sahip olduklarınızın kıymetini bilecek kadar kendinize değer veriyorsanız, sigara kullanmamalı ve sigara içilen ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmalısınız.

Bu konumuzda estetik ve güzel bir cilt sahibi olmanız için gündüz ve gece cilt bakımı konuları anlatılmaktadır.

Sabah uyandığınızda su ve sabunla cildinizi iyice yıkayın ve yumuşak bir havlu ile kurulayın. Bir süre sonra yani cilt kuruduktan sonra tonikle temizleyin. Yüzünüzü temizlediğiniz pamuğa baktığınızda çok şaşıracaksınız. Az önce cildinizi sabunla temizlememiş gibi pamuk kirlenir. Çünkü sabun toniğin ulaşabildiği kadar cildin derinine ulaşıp oradaki kirleri temizleyemez.
Cildinizi temizledikten sonra mutlaka cildinize uygun bir nemlendirici krem sürün fakat cildiniz kuru dahi olsa kreminiz çok yağlı olmasın. Sabah yaptığınız bu basit cilt bakımı cildinizi ve boynunuzu gün boyu dış etkenlerden korur ve cildinize güzellik kazandırır.

Gece bakımı da gündüz cilt bakımına benzer. Özellikle makyajlıysanız yüzünüzü ve boynunuzu önce sabunla yıkayın, daha sonra tonik veya losyon, bunlar yoksa süt ile iyice silerek temizleyin.

Yüzünüzde fondöten veya pudra artığı bırakmayın. Daha sonra cildinize sabah kullandığınızdan biraz daha yağlı bir nemlendirici krem sürün. cilt bakımı kreminizi cildinizin yapısına göre seçmeye özen gösterin. Evet hepsi bu. Basit, ekonomik ve gerçekten faydalı.

Cildinize uyguladığınız gündüz ve gece cilt bakımının yanında haftada bir kez uygulayabileceğiniz bazı doğal bakım yardımıyla da cilt bakımı yapabilirsiniz.

http://www.ciltbakimiveguzellik.com/

Cildimiz içimizin aynasıdır…

Pırıl pırıl, kusursuz bir cilde sahip olmak zor değil. Öncelikle yüzümüzde beliren beklenmedik değişimler için bilmemiz gereken basit önerilere dikkat edelim.

- Sabahları uykudan uyandığınız zaman göz kapaklarınız şişmiş olabilir. Bu durumda ne yapabilirsiniz?

Sütlü besinlerden uzak durun.

Göz kremlerini fazla kullanmayın. Derinin kolayca emebildiği jelleri tercih edin.

Göz jeli ya da temizleyici uygularken göz kapaklarına hafifçe masaj yapın.

Bol bol su için

- Gözlerin altlarında beliren beyaz noktacıklar için ne yapılabilir?

Cilt kurumasın diye bol miktarda nemlendirici kullanıldığında deri altında biriken sebum maddesi bu beyaz noktacıkları yaratır. Beyaz noktacıklar da siyah noktacıklar gibi daha hafif içerikli nemlendirici kullanmakla bu noktalardan kurtulabilirsiniz. Eğer bu uygulamadan bir sonuç alamazsanız, bir cilt uzmanı sorunu kolayca giderir.

Yanaklardaki ince damarlarda kırılmalar olursa bu sorundan kurtulmak için ne yapılabilir?

Damarların kırılması, genellikle dolaşım bozukluğuna işarettir. Damarların duvarlarını güçlendirmek için A ve E vitaminlerini almalısınız. Ardından atkestanesi özü bulunan cilt bakımı malzemelerini kullanın. Yüzünüzü lifle ovuşturmayın, retinol içeren kozmetik ürünlerini kullanmayın, baharatlı yiyeceklerden, alkollü içkilerden uzak durun. Aşırı sıcak yerlerde bulunmayın. Özellikle saunaya gitmeyin.

- Siyah noktacıklardan kurtulmak için ne yapmak gerekir?

Öncelikle suyla çalkalandığı zaman temizlenen temizleyici kremleri kullanın. Yüzünüzü fazla ovuşturarak temizlemeyin. Kullandığınız nemlendirici su bazında üretilmiş bir nemlendirici olmalı. Yağ bazında üretilen krem türü nemlendiriciler cildin gözeneklerini kapatabilir. Yüzünüzü sık sık lifle temizlemelisiniz. Ölü deri hücreleri de siyah noktacıklar yaratabilirler.

Kozmetik Firması Vichy, tüm kadınlara en etkin incelme olanaklarını sunmak üzere, Vichy Laboratuarları’nda geliştirdiği Lipometric ile bayanları yaza hazırlıyor. Yeni ürün, vücudu yeniden biçimlendirmenin yanı sıra vücut silüetinin tüm kıvrımları da düzene sokuyor.
Lipometric, Türkiye Kozmetik Araştırmacılar Derneği Başkanı Dermatolog Dr. Erçin Özüntürk ve Ayurveda Uzmanı ve Aile Hekimi Dr. Ender Saraç’ın katıldığı basın toplantısında tanıtıldı.
Ayurveda Uzmanı ve Aile Hekimi Dr. Ender Saraç, sağlıklı bir vücut için doğal beslenme ile birlikte vücut şekillendiricilerinin kullanılmasını önerdi. Son yıllarda inceltici, sıkılaştırıcı ürünlere güvenin azaldığını belirten Dr. Ender Saraç, doğal bitkisel özler içeren vücut şekillendiricilerinin kullanılmasının önemini vurguladı. İnceltici ve sıkılaştırıcı Vichy Lipo.metric’in tek başına kullanıldığında da çok etkili bir ürün olduğunu, doğru yaşam biçimiyle birleştirildiğinde ise daha hızlı sonuçlar alınacağının altını çizdi.
Türkiye Kozmetik Araştırmacılar Derneği Başkanı Dermatolog Dr. Erçin Özüntürk ise, deniz rezenesi, soya proteinleri gibi doğal aktif maddeler içeren ürünün yağ boşaltımını hızlandırdığını ve peeling özelliği sayesinde derinin alt katmanlarına kadar inebildiğini belirtti.

Zengin ve Doğal Formül!

Vichy Lipometric, bölgesel fazlalıkların atılmasına yardımcı olan çift inceltici etkili Adrenaliz-S ve cilt yüzeyini sıkılaştırarak tekrar şekillendiren Aminokine-G ile cildin silüetini düzeltiyor ve sıkılaştırıyor.

Çift inceltici etkiye sahip Adrenaliz-S, depolanmış yağların atılmasının yanı sıra pre-adipositlerin aktif depolama hücrelerine dönüşümünü durdurmaya yarıyor. 4 yıl süren ve 2 Nobel Ödülü alan ileri düzeyde araştırmaların sonucu olan AdrenalizTM yeni bir aktifin katılımı ile daha zengin hale geldi. Sahillerde kayalıkların içinde yetişen bir bitki olan Rock Samphire, suyun içinde kalmamakla birlikte düzenli olarak deniz kökenli besinlerden yararlanıyor. Halk arasında deniz rezenesi olarak da bilinen ve pre-adipositlerin olgun adipositlere dönüşümüne engel olduğu kanıtlanan Rock Samphire, Vichy Laboratuarları’nda yağ hücrelerinin sayısal olarak çoğalmasını sınırlamak üzere formüle katıldı.
Silüetin yeniden şekillenmesi ve cildin sıkılaşmasını sağlayan Aminokine-G ise cilt yüzeyinin yeniden şekillenmesi için kolajen liflerinin sentezini aktif hale getiriyor. Özel olarak kolajen lifler üzerinde etkin olan Aminokine-G, cilt yüzeyi sıkılaştırarak tekrar şekillendiriyor.

Etkisi Klinik Çalışmalarla Kanıtlı

Vichy Laboratuarları tarafından test edilen bu ürünün, inceltici ve sıkılaştırıcı etkinlik ortalamaları da kanıtlandı. Bel çevresinin ölçüsünde incelme, basenlerde incelme, diz çevresinde incelme ve selülit görünümünde belirgin azalma sağlayan ürün, yeniden biçimlendirme ile birlikte, vücut silüetinin tüm kıvrımları da düzene sokuyor. 4 hafta kullanım sonrasında 50 kadın üzerinde gerçekleştirilen klinik çalışmanın sonucunda, katılımcılar ciltleriyle ilgili kişisel değerlendirmelerinde yüzde 92 oranında daha yumuşak, yüzde 81 oranında daha düzgün, yüzde 87 oranında da daha kadifemsi bir cilde sahip olduklarını belirttiler.
Kadınlardan yüzde 98′i ürünün hızla emildiğini, yüzde 90′ı yağlı ya da yapışkan olmadığını, yüzde 88′i ise giysilerin hemen giyilmesine olanak tanıdığını söylediler.

Merak Edilen Soruların Yanıtları:

Kadınlar neden incelmek istiyor?
Kadınların incelme istekleri; hem somut hem de fizyolojik yarar beklentilerini kapsıyor. İncelme kararı genellikle vücudun şeklini yeniden biçimlendirme ve vücudu yeniden enerji ile doldurma isteği beraberinde ortaya çıkıyor. Bölgesel fazlalıklardan kurtulmak, cildi dinçleştirmek. Her kadın için, incelmek bir mükemmellik arayışı. Hayatını değiştirmek yönündeki en yüksek hayali. Çok daha dengeli bir hayat ile ilgili umutlar ve kayıp gençliği yeniden bulma hayalleri. Genellikle incelme kararı yüksek bir hassasiyet döneminin başlangıcını da tetiklemekte; bu kadınlara kendilerini şımartma ve kendilerine bakma yönünde güçlü bir istek veriyor.Bu nedenle incelme süreci yaşama çok daha iyimser bir bakışı da beraberinde getiriyor, bu genellikle taşkınlık derecesinde bir sevinç ve mutluluk ile birlikte ortaya çıkıyor.

İncelme kararını aldıktan sonra, kadınlar hangi engeller ile karşılaşıyor?
İncelme arzusu bir defa kabul edildikten sonra, kadınlar engellerle uzayıp giden bir yol ile karşılaşıyor. İncelme programı çerçevesinde hayatlarının büyük bir bölümünü organize etme ve buna bütünüyle yeni bir bütçe ayırma ihtiyacı birçok kadını bitkin düşürüyor ve hatta hayal kırıklığı hislerine de neden oluyor. Bu kadar çok sayıda kısıtlama, çoğu defa kadınları çok hassas bir hale getiriyor ve kesin amaçlarını başarma konusunda motivasyonlarını korumalarını giderek zorlaştırıyor. İncelme bu anlamda zorlayıcı bir serüven çünkü her kadın bu konuda başarılı olmayı çok istiyor. Bunu başarmak için desteğe ihtiyaçları var.

İnceltici ürünlere karşı güven kaybı neden oluştu?
Kürün başlangıcında kadınlar motivasyon dolu oluyor. Ürünlerin abartılı vaatlerine bakarak, ürünü titizlikle uyguluyorlar. Ancak her gün tekrarlanması gereken hareketler zorlayıcı oluyor; bazen ürün dokuları yapışkan kalıyor. Kadınlar kısa süre içinde yorulup bıkıyor ve giderek ürünleri daha düzensiz biçimde kullanmaya başlıyorlar. Düzenli uygulamadan uzaklaşınca, bekledikleri sonuçlara ulaşamıyorlar. Kaçınılmaz olarak, ürünün etkinliğinden kuşku duymaya başlıyorlar; artık ürünün başlangıçtaki abartılı vaatlerine karşın hiçbir güvenilirliği kalmıyor. Tüm bu süre boyunca, incelme şanslarını kullanırken yararlandıkları vasıtaların elverişsizliği nedeniyle umutlarını yitiriyor ve henüz süre tamamlanmadan kullanımı bırakıyorlar. Ancak sonunda bu başarısızlığı kendi disiplinsizliklerine bağlarlar ve er ya da geç yeniden motivasyon kazanıyor ve yeniden başlıyorlar.

Kilo alma nasıl gerçekleşiyor?
Dünyada bir milyar kadar yetişkinin kilo fazlası bulunmaktadır; bunlardan 300 milyonu obez’dir. Dünyada obezitenin artışı artık başlı başına bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir. Bu nedenle birçok devlet adipoz dokunun işleyişini incelemek üzere araştırma bütçeleri ayırıyorlar. Adipoz doku ‘akıllı’ bir dokudur. Yağ depolama ihtiyaçlarına göre yeniden organize olma yeteneğindedir. Adipoz doku yağları hücrelerde depolamakla ve bunları doğrusal biçimde büyütmekle yetinmemektedir. Ayrıca yağ depolama kapasitesini arttırmak üzere, henüz bekleme aşamasında bulunan hücreleri, yani pre-adipositleri harekete geçirme yeteneğine de sahiptir. İşte bu faktörlerin bir araya gelmesi, adipoz doku hacminin artışına yol açabilmektedir.
Her olgun yağ hücresi ya da adiposit yağ depolayabilir ve olağan hacminin 60 katına dek genişleyebilir. Adiposit doygunluk noktasına vardığında geçiş döneminde bulunan yağ hücreleri olan pre-adipositleri harekete geçirebilir ve bunlar da yağ depolamaya ve şişmeye başlarlar. Bu şişme olgusu alt deri üzerinde basınca neden olur ve cildin yüzeyinin deforme olmasına yol açan faktörler arasındadır. Kolajen lifleri cildin bu yeni hacme uyum sağlamasını mümkün kılmak için yeniden organize olurlar.

Bölgesel fazlalık sorunları olan bayanlar başka hangi yollara başvuruyor?
Estetik prosedürlerin gelişimi liposüksiyon sonuçlarının ve yağlı hacmi hızlı bir biçimde azaltmayı amaçlayan diğer tekniklerin kalitesinin bunların yeni prosedürler ile bir araya getirilmesi sonucu optimal hale getirilebileceğini göstermektedir.
Kişinin siluetinin netlik kazanması ve cildin gerginliğini yeniden kazanması için, IPL (Intense Pulse Light – Yoğun Biçimde Atan Işık Tekniği) gibi yeni bir teknik, mevcut cilt sıkılığını artırmak üzere, alt deri düzeyinde uyarılar ile yeni kolajen liflerinin üretimini sağlayabilmekte. Bu yolla mevcut cilt dokusu ağı yeniden gerginleştiriliyor.
Doğru biçimde incelmek için, bölgesel fazlalıklar üzerinde ve cildin yüzeyinde çalışmak gereklidir.