Şimdiki makale estetik ve güzellikten çok ruh sağlığımız hakkındadır..

Duygu durumlarından en çok karşılanan depresyon psikoljik bir sorundur. Ayrıca depresyon sadece insanlara has bir problem değildir, bir takım memeli hayvanlarda depresyone ait buluntular gözlenmiştir. Psikoterapide ise biri ya kendi başına bir psikoterapist yarıdımı ya da bir topluluk içerisinde 1 – 2 psikoterapistle problemler hakkında oturup konuşur.

Depresyon ve Psikoterapi

Farklı karamsar izlenimlerin temelinde depresyon yatar. Duygu bozukluğu sonrası üzüntüler ve keder ile birlikte oluşan olaylar depresyona neden olur. Depresyon kişinin iletişimleri arasındaki bozukluğada neden olmaktadır.

Psikoterapi genel olarak anlatmak gerekirse bir kişinin psikolojik olarak sıkıntılar çekmesi, bu sıkıntıların nasıl birşey olduğu hakkında bir bilgiye sahip olmaması. Psikoretapi belirli bir ölçüde kuramın getirdiği, değişik açıklamalar ve bu açıklamayla aynı safta olan çözüm yolları olarak diyebiliriz. Fakat bunların bir ortak yönü vardır oda sorunları normal seviyeye indirgemek, yani bu problemleri diğer depresyonda olmayan kişiler gibi ve bu sorunlar ile ilgili bilgi sahibi olan psikoterapist bunu depresyondaki kişilere aktarmalı ve umut vermelidir. Psikoterapi uzmanı bu sıkıntıları sistemli bir şekilde dinleyip anlamalı ve tedavi etmek için çözüm yollarına başvurmalıdır.

Son yıllarda yapılan araştırmalar sonucunda depresyon tedavilerinin en etkili yöntemi olarak psikoterapi bilişsel – davranışsal terapiler olduğu belirlenmiştir. Tedaviye başladıkdan sonra her hafta bir ya da iki kez hasta kişi ile psikoterapistin karşı karşıya gelmesi ve diyalog kurmaları gerekmektedir.

Benzer Konu yok.

Estetik Haber Etiketler: Depresyon, psikoterapi