Vücudumuzun beğenmediğimiz bölgelerini şekle sokmak bölgesel fazlalıklardan, selülitlerden kurtulmak artık hayal değil!
az artık kapıda… Mevsimler değişirken neredeyse tüm kadınların yaşadığı ortak bir döngü vardır: Karların kalkması, soğukların bir sonraki kışa kadar içinde yaşadığımız topraklarla vedalaşmasıyla ilk kaygı, kıştan kalan fazla kiloları atmak olur. Ardından da diyet reçeteleri araştırır, bedenimize ve şartlarımıza en uygun olan programları uygulamaya başlarız.
Evet, döngünün bu bölümünü çoğumuz geride bıraktık. Sıra şimdi yazı kusursuz bir güzellikte karşılamaya geldi. Evet, tepeden tırnağa değişmek, yenilenmek, aynaya baktığımızda kendimize gülümsemek istiyoruz… Ama bu sonuca ulaşmak için de ne madden, ne bedenen büyük külfetler altına girmek de istemiyoruz. Yani hayal ettiğimiz sihirli bir değnek aslında: Çok masraf etmeden, ameliyat masasına yatmadan bizi yenileyecek, adeta yepyeni bir bedenle yazı karşılatacak bir formül!
Bu yazı dizisini, hayal ettiğiniz bu sihirli değneği size sunmak için hazırladık. Günümüz bilgi birikimi ve teknolojisi artık büyük külfetler ve riskler altına girmeden yepyeni yüzler, yepyeni bedenler yaratma imkanları sunuyor. Önemli olan, var olan yöntemleri yakından tanımak ve hangi yöntemin kendimiz için uygun olduğunu bilmek…
Sizlere vücut, yüz, saç ve makyaj olmak üzere, saçınızın telinden ayak parmağınıza kadar kendinizi tepeden tırnağa elden geçirmenizi ve yeniden yaratabilmenizi sağlayacak yöntemler, formüller ve ipuçları sunuyoruz. Ülkemizin önde gelen güzellik, bakım ve tedavi merkezleriyle gelişip, en son teknik ve uygulamaları tüm detaylarıyla derledik… Araştırıp açıklaması bizden, uygulayıp, mucizeler yaratması sizden!

ÖNCE BEDEN
Saç, yüz ve makyaj tekniğimizi değiştirmeden önce bedenimizi gözden geçirmemiz gerekiyor. Vücudumuzu mu sıkılaştıracağız, bölgesel fazlalıklardan, selülitlerden mi kurtulacağız, öncelikle bunlara karar vermemiz gerekiyor. Fizikom gibi sağlık merkezleri bu sorunlara bir tedavi kapsamında yaklaşırken, bu diziyi hazırlarken görüşlerine başvurduğumuz Lavinia Estetik ve Zayıflama Merkezi gibi salonlar tüm girişimleri bakım olarak ele alıyor. Aktaracağımız detaylardan yapılan uygulamaları öğrendikten sonra sizin için hangi yolun daha uygun olduğuna karar vermeniz kolaylaşacaktır.

Vücut sıkılaştırma
AŞIRI hareketsizlik, çok sık kilo alınıp verilmesi sporu bırakma ya da doğal yaşlanma süreci içinde özellikle karın, kalça, bacak içleri ve kol üstelerinde oluşan gevşeklik ve deformasyonlarda sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özelliğe sahip vücut sıkılaştırma programları bulunuyor. Yukarıda belirtilen nedenler dışında, kişinin genetik özellikleri açısından da bağ dokusu zayıf olabiliyor. Dolayısıyla yaşı ilerlemiş bir kişide elastikiyet kaybı daha sık görülmekle birlikte, genç bir kişide de bu tür deformasyonlar oluşabiliyor. Lavinia’da uygulanan selülit ve lokal fazlalıklar konularında da son derece etkili olan bilgisayar programlı ProSlim24 cihazının toparlama programı, kasların egzersiz etkisiyle çalıştırılmasını sağlıyor. Bu sayede 10-15 seans sonunda elastikiyet kaybı gideriliyor, gevşek ve sarkık görünen doku son derece sıkı ve diri bir görünüm kazanabiliyor. Bilgisayar programlı ProSlim24 ve Presör cihazları vücut sıkılığının artırılması ve korunması, depolanan yağların yakılması, toksinlerin atılması, pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmak açısından kişiye özel tedavi imkanları sunuyor. Bu yöntemlerle hiçbir cerrahi müdahalede bulunmadan ve deri altına hiçbir madde enjekte edilmeden sağlıklı bir şekilde sonuca ulaşılabiliyor.

Cildin esnekliğini kaybettiğini nasıl anlarsınız?
Vücudumuzda elastikiyet kaybı olup olmadığını anlamanın çok basit yöntemleri var: Örneğin üst bacak bölümünüzü sıkıştırdığınızda doku sanki bir hamur parçası gibi kıvrılıyor ya da hızlı bir şekilde yürürken kalça ve bacaklarınızın ‘jöle’ gibi hareket ettiğini hissediyorsanız bu, o bölümdeki kasların yeterince güçlü olmadığı için deforme olduğunun göstergesidir.

Selülitlerle vedalaşın
Selülİt şişman ya da zayıf ayrımı yapmaksızın, özellikle ergenlik döneminden itibaren hormonal değişikliklerin etkisiyle her yaş grubunda ortaya çıkan yağ hücrelerinin deformasyonuyla ilgili estetik bir sorun. Farklı yaş gruplarındaki kadınların %85 ‘nin bu problemden şikayetçi olduğunu göz önüne alacak olursak selülitin pek çok kadının ortak sorunu olduğunu söyleyebiliriz.
Yaz aylarında birçok kadına gönül rahatlığıyla mayo giymeyi problem haline dönüştüren selülitin oluşumu kişiden kişiye farklılıklar gösteriyor. Selülit daha çok ergenlik, hamilelik ve menopoz gibi hormonların daha çok değişime uğradığı dönemlerde ortaya çıkıyor olmasına rağmen, kişinin genetik yapısı, metabolizma hızı, dolaşım sistemi, sindirim ve boşaltımda yaşadığı sorunlar, doğum kontrol hapları, alınan hormon ilaçları, dengesiz ve düzensiz beslenme, aşırı hareketsizlik, stres, sigara ve alkol tüketimi de selülit oluşumunda etken faktörler olarak karşımıza çıkıyor.

Selülit nasıl tedavi edilir?
Doç. Dr. Meral Kozakçıoğlu Özekici, günümüzde selülit tedavisinde birçok farklı yöntem uygulandığını belirtiyor ve ‘ Yöntemlerin başarılı olması için tedavinin, bu konuda uzman hekimlerce uygulanması gereklidir’ hatırlatmasında bulunuyor. Selülitli bir kişide lenf sistemi, kas, yağ ve bağ dokusu değerlendirilip, tedavi program bu sonuca göre planlanması gerekiyor.

Selülit tedavisinde sonuç veren yöntemler:
Bu programlar ile kombine olarak diyet, spor, enzim terapi masaj ve krem – jel uygulamaları yapılabiliyor.

MEZOTERAPİ
Mezoterapİ, bir ilacın iğne (mezoderm içine) depo olacak şekilde ince ve kısa iğnelerle zerkedilmesi yöntemi. Selülit tedavisinin yanı sıra yüz kırışıklarının giderilmesinde de uygulanıyor. Selülit tedavisinde, bacaklar, popo, karın, kollar, vs. enjeksiyon ile dolaşım düzenleyiciler verilerek, yağ ve lenf sıvısı birikimleri böbrekler vasıtası ile atılıyor. Uygulama, haftada bir kez olmak üzere 15′er dakikalık seanslarda 8-12 seans yapılıyor.

LENF DRENAJI
Lenf akımının ve kan dolaşımının düzenlenmesi esasına dayanıyor. Bu yöntem ile doku arasında biriken sıvının dışarıya atılması sağlanarak ödem çözülüyor. Yöntemde özel bir çorap giydirilerek tüm vücuda uygulama yapılıyor. Doç. Dr. Meral Kozakçıoğlu Özekici, ‘Tedavi lenf drenaj eğitimi almış bir fizyoterapist tarafından uygulanmalıdır. Eğer tedavi sırasında manevralar yanlış uygulanırsa, drenaj gerçekleşmez ve lenf dolaşımı bozulur’ diyor. Her seans 35 dakika sürüyor, ortalama 15 seans da sonuç alınıyor ve uygulama haftada 3 kez yapılıyor.

KAS PROGRAMLARI
Selülİt tedavisinde diğer tedavi sistemler ile beraber uygulanırsa, popo, karın ve bacak sarkmalarını gidereceğinden tedavi sonucu daha başarılı oluyor. Herhangi bir elektrik bağlantısı olmayan kas stimülatörleri, cep telefonları gibi şarj sistemi ile çalışıyor. Hangi kas grubunu güçlendirilecekse, sadece o grup çalışıyor. Kas güçlenince sıkılaşıyor ve cilt tabakasını daha gergin tutarak sıkı bir bacak ya da popo görüntüsü yaratıyor. Seanslar 30 dakika sürüyor, ortalama 15 seans haftada 3 kez olmak üzere uygulama yapılıyor.

ULTRASON
Ses dalgalarının etkisiyle selüliti parçalama ve idrardan atma esasına dayanıyor. Ultrason plakaları, jel sürülmüş cilt üzerine konularak uygulama yapılıyor. Ses dalgası derin ve yüzeysel yağları parçalayarak, o bölgenin incelmesini sağlıyor. Uygulama 18 dakika sürüyor. Ultrason herhangi bir enfeksiyon durumunda uygulanmamalıdır, dolayısıyla hekim kontrolünde tedaviye karar verilmesi ve gerekirse sedimantasyon ve diğer testler yapıldıktan sonra programa başlanılması uygun olur.

Önce test edin!
- Selülitleriniz varsa, bunu üst bacak dokunuzu parmaklarınız arasında sıkıştırdığınız zaman rahatça görebilirsiniz. Sıkıştırma işlemini yaptığınızda doku eğer altında birçok tanecikler varmış gibi girintili çıkıntılı bir görüntü alıyorsa, selülitleriniz var demektir.
- Yapılması gereken ilk işlem daha çok kalça, üst bacak, bacak içleri, diz, karın ve üst kollarda oluşma eğiliminde olan selülitin derecesini belirlemek ve kişide selülitle beraber aynı zamanda lokal ya da genel kilo fazlalığı olup olmadığını tespit etmektir.
- Uzmanlar selüliti görünüm açısından 1.,2.,3.ve 4. derece olmak üzere 4 gruba ayırıyor.1.ve 2. derece selülitler yeni oluşmaya başladığı için yapılan işlemlere kısa sürede cevap veriyor. 3.ve 4.grup selülitler ise uzun süreden beri oluşumunu tamamladıkları için biraz daha sabır gerektiriyor.
- Lavinia Estetik ve Zayıflama Merkezi’nden Mine Ülgezer, ‘Selülit bakımında hiçbir cerrahi müdahale uygulamadan son teknoloji ürünü bilgisayar programlı cihazlar kullanarak tamamen kişiye özel programlar uygulanabiliyor’ diyor.

Fırça kullanımı
Fırça kullanmak, pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt için çok önemlidir. Dikkat edilmesi gereken, fırçanın çok sert olmamasıdır. Aksi halde, deri zarar görebilir. Kollara ve bacaklara, kalbe doğru yönelen uzun hareketlerle; göğüs, kalça ve karına, dairesel hareketlerle masaj yapın. Vücut peelingi yapıyorsanız, fırçadan vazgeçin. İkisi beraber deri için zararlı olabilir.

Banyoda AHA etkisi
Yüz kremlerindeki AHA nemlendirici etki yapar ve cildi pürüzsüz hale getirir. Banyo yaparken süt kullanmakla vücudunuz da AHA’ nın bu etkisinden faydalanmasını sağlayabilirsiniz. Sütün içinde, AHA grubundan sayılan laktik asit bulunur. Banyoyu doldurup içine 2 litre kadar süt koyun. Çok sıcak banyo yapmayın ve 10 dakika kadar suyun içinde kalın. AHA içeren vücut losyonları kullanarak bu banyonun etkisini artırabilirsiniz.

Vücut maskesi
Bazen içinizden, kendinizi baştan aşağı bakıma almak gelir. Vücut maskeleri bu iş için ideal çözümdür. Duş yaptıktan sonra vücudu hafifçe kurulayın. Daha sonra, nemlendirici bir kremi maske kalınlığında sürün. Ardından, büyük bir banyo havlusunu sarınıp, battaniyenin altına girin ve yarım saat dinlenin. Daha sonra tekrar ılık bir duş alın.

Koku oluşmasını önlemek için
Vücut pudrası kullanarak, baştan ayağa hoş bir kokuya bürünebilirsiniz. Pudra cilde çok güzel koku verdiği gibi, yumuşaklık da sağlar. Uzun süre dışarıda kalmanız gerekiyorsa pudra sürmek idealdir. Kokusu çok ağır olmasına karşın çok dayanıklı ve kalıcıdır.

Kaynak: Güneş Gazetesi

No related posts.

Estetik Haber Etiketler: vücut estetiği