Ömrümüzü güzel ve dolu dolu geçirmek istiyorsak beden sağlığımıza çok ama çok önem vermeliyiz. Bizim sağlığımıza göstereceğimiz gerekli özen bize artı katkılar sağlayacaktır. Beden sağlığımıza spordan faydalanarak katkı koyabiliriz. Vücut yapımızda ve gelişimimizde genlerimizden gelen olumlu faktörler etkili olabilirse de sağlığımıza dikkat ederek ömrümüze ömür katabiliriz. Bedenimize zarar verecek zararlı alışkanlıklardan kendimizi uzak tutmalıyız.

doğru beslenme ömrü uzatır

Sigarasız ortamlarda bulunmalı her şeyin fazlasından ve aşırısından zarar göreceğimizi düşünerek ona göre davranmalıyız. Vücut dilimize ve bedenimize gereken ilgi ve alakayı göstererek ona gözümüz gibi bakmalıyız. Aşırı olan her şeyden sakınmalıyız. Vücudumuzu dinlendirmek için bazı dönemlerde detoks uygulamalarından faydalanmalıyız.

sigara içmemek ömrü uzattır

Detoks bilinmelidir ki bizim vücudumuz için uygulayabileceğimiz en iyi arınma yöntemlerinden biridir. Detoks hakkında bilgilenmeliyiz bu konuda aydınlatıcı bilgi veren kişilerden yardım almalıyız. Vücudumuz için maneviyat ta çok önemlidir. Vücudumuz için çok zararlı olan 3 beyazdan uzak durmalıyız. Bunlar herkes tarafından bilinse de tuz, şeker ve undur. Bedenimize iyi bakalım, iyi beslenelim, iyi düşünelim ve her zaman pozitif olalım.

Her şeyin normali ve güzeli varken abartmak niyedir ki. Abartılan yapılan estetik ameliyatlarının yararından çok zararı vardır. Son zamanlarda ayaklarındaki ve ellerindeki parmak boylarını uzun bularak kısaltmak isteyen kişilere de rastlanmaktadır. Bu kişiler beğenmedikleri ayak ya da el parmaklarını boylarını kısaltarak istedikleri boy ölçüsüne getirmek için estetik operasyon yaptırmakta sakınca görmemektedir.

parmaklarını kısaltıyorlar

Oysaki estetik uzmanları tarafından kesinlikle onaylanmayan ve kabul görmeyen bu uygulama oldukça sakıncalıdır. Operasyon sonrası kişinin sakat kalması gibi kötü sonuçlara yol açabilmektedir. Kişiler estetik ameliyatı estetik kaygısıyla değil, uzman doktorun gerekli gördüğü durumlarda yapılması gerektiğini bilmelidirler. Estetik ameliyat demek vücudumuzda ve bedenimizde beğenmediğimiz yerlerle oynamak için değil, vücudumuza ve bedenimize zarar veren kaygı duyacağımız fazlalıklardan için yaptıracağımız bir operasyon olmalıdır.

parmaklarını kısaltıyorlar

Uzmanlar el ve ayak parmaklarında yapılacak boy kısaltma işlemine kesinlikle rıza göstermemektedir. El ve ayak parmaklarının boylarının kısaltılması operasyonunda doğal vücut dengesinin bozulmasından dolayı kişilerin sakat kalma risklerinin oldukça çok fazla olduğu gözlenmektedir. Siz siz olun böyle gereksiz işlerle ve operasyonlarla uğraşmayın.

parmaklarını kısaltıyorlar

Estetik cerrahinin gelişmesiyle ve uygulamalardaki kolaylıklar ve elde edilen sonuçların mükemmelliğe dönüşmesiyle estetik günümüzde kadınlarımız olsun erkeklerimiz olsun sıkça tercih edilen seçeneklerin başında yer almaya başlamıştır. Yüz ve boyun bölgesinde zamanla kırışıklıklar, sarkmalar oluşabilmekte ya da genetik faktörlerimizde bulanan olumsuz bazı durumlarda bizim cildimizde erken yaşta oluşabilecek sarkmalara ve kırışıklara sebep olabilmektedir.

yüz ve boyun germe estetiği

Böyle durumlarda kendimizi daha iyi hissedilmek ve motife edebilmek için estetik cerrahiden faydalanabiliriz. Son yıllarda estetik cerrahide yaşanan çok büyük gelişmeler sonucu yapılan estetik cerrahi operasyonlar mükemmel sonuçlar vermektedir. Yüz ve boyun germe estetiği işinin ehli tıp doktorları tarafından yapılmalıdır. Son günlerde estetik uzmanlarının yapmış olduğu operasyonlar çok olumlu sonuçlar vermektedir. Yüz germe estetiğinde yüzdeki sarkma ve kırışıklıklar sanki ütü kullanılmış gibi düzeltilmektedir.

yüz ve boyun germe estetiği

Yüz germe estetiği yapılırken boyun germe estetiği de gerekiyorsa bir bütün haline getirilerek estetik operasyon uygulanmalıdır. Operasyon sırasında oluşan fazlalıklar çekilerek gözükmeyecek şekilde kulak ve boyun bölgesine gizlenir. Daha basit bir şekli olan askıya alma yöntemi de vardır ki o da tercih edilebilecek seçenekler arasındadır.

yüz ve boyun germe estetiği

Asırlardan hatta çağlardan bu yana insanlar şifa aramak için bitkileri kullanıyorlar. Doğanın bize verdiği bütün değerlerinin kıymetini bilmemiz gerekmektedir. Doğa verdiği her hastalığın yanı sıra çaresini de içinde barındırıyor. Siz yeter ki o çareyi aramayı bilin. İşte doğal olarak tedavi amaçlı kullanılan dünyanın en faydalı 12 bitkisi…

1. Aloe Vera

Toplum arasında çok kullanılan ve adı son zamanlarda sık sık duyulan aloe vera bitkisi, güneş ve ya kazalar sonucu oluşan yanıklarda etkilidir.

2. Kızılcık Suyu

Kızılcık suyunun en çok bilinen faydalı yönü boşaltım sisteminindeki sorunları çözmesidir.

3. Ekinezya

Ekinazya bitkisi, Amerikadaki yerlilerin yaraları iyileştirmek için kullandıkları ve kesinlikle hiç bir yan etkisi bulunmayan bir bitkidir.

4. Siyah Yılan Kökü

Siyah yılan kökü diye adlandırılan bu bitki menepoz dönemindeki bayanlar için önerilir.

5. Günlük

Özellikle eklem iltihabı durumunda ve bursitin tedavisinde kullanılan bir bitkidir.

6. Papatya

Bağırsaklarımızda oluşan problemlerin çözüme kavuşması için bir papatya çayı en iyi çözümdür.

7. Hayıt Ağacı

Hamile kalma sorunu yaşayan bayanlarda 1-2 yıl sürekli kullanılır.

8. Kahve

Bol kafein içeren bu bitki, acının bloke edilip hissedilmemesine yol açar. Grip, soguk algınlıgı ve astım gibi hastalıklarda kullanılması tavsiye edilir.

9. Çuha Çiçeği Yağı

Kolestrolü düşürmede yardımcı bir bitkidir.

10. Gümüş Düğme

Doku ve eklemlerde meydana gelen iltihapları azaltır ve migren agrılarına iyi gelir.

11. Keten Tohumu

İçerisinde Omege 3 ve Omega 9 ayrıca lif, protein, manganez, magnezyum ve çinko gibi bir dizi mineral açısından çok zengindir. Bir çok soruna çözüm getirir.

12. Sarımsak

Mikroplara ve virüslere karşı vücuda direnç kazandırır. Bunun yanı sıra saymakla bitmicek kadar çok faydaları vardır.

Evde kendiniz kolayca uygulayacağınız yöntemlerle ellerinize pamuksu bir his verebilirsiniz. Sadece yaşam tarzını biraz üst seviyelere taşicak ve daha dikkatli olacaksınız. Güzel ve bakımlı ellere sahip olmayı her bayan ister. Bir bayanın elleri çok önemlidir.

Ellerinizi yıkamak için yumuşak ve arındırıcı bir özelliğe sahip olan bir sabun satın alın. Ellerinizi düzenli olarak bu sabunu kullanarak yıkayın. Ancak ellerinizi aşırı sıcak suda yıkamamaya dikkat edin. Çünkü sıcak su ellerinizin daha çabuk yaşlanmasına yol açar. Ellerinizin hızlı yaşlanmasını engellemek için elinizi ılık suda yıkamak en uygunudur.

Ellerinizin güzel görünmesi için ve yumuşak, bakımlı pamuksu bir dokunuş için el maskesi yapmanızı öneririz.

Kırışıklara karşı elma maskesi çözüm buluyor.

Malzemeler

- Kaymak
- Elma

kırışıklıklar

Hazırlanışı

Bu maskeyi hazırlamanız için temizce yıkadığınız bir elmayı iyice soyun ve üç kaşık kaymakla beraber miksere koyun. Mikserle bir kaç dakika karıştırın ve hazır. Bu elde ettiğiniz karışımı yüzünüze yaydıktan sonra temiz ince bir bez ile yüzünüzü kapatarak muhafaza edin. Yaklaşık 10 dakika civarında bekleyin ve sonra maskeyi silin. Yüzünüzü ılık suyla yıkayarak temizleyin.

Elma ve Kaymak Maskesi Ne İşe Yarıyor?

Elmanın yanı sıra kullandığımız kaymak yüzünüze yumşaklık kazandırır ve nemlendirir. Cildinize elastikiyet verir. Kırışıklara karşı önemli bir etkendir. Elma ise cilnizin güzelleşmesini sağlar ve cildin diri kalması için önemli bir etkendir. Bu karışımı haftada bir kez uygulamanız en iyi zamanlama olacaktır.

Çiller açık renkte ve daha koyu renklerde lekeler halinde en yoğun olarak yanak bölgesinde, alın ve çene bölgesinde görülmektedir.

Genel olarak güneşli geçen günlerde belirginleşirken, kapalı havalarda daha az fark edilir. Güneşli geçen mevsimler, yaz ve ilkbahar mevsiminde daha çok meydana çıkar. Ten rengi açık olan kişilerde özellikle de kızıl saçlı olan kişilerde daha çok çil olabilmektedir.

Çillerin güneşli mevsimlerde özellikle yaz aylarında daha çok belirginleştiğini biliyoruz. Güneşli ve sıcak havalarda daha çok salgılanan bir hormon yüzünden yaz aylarında daha çok belirginleşir. Derinin içinde salgılanan bu hormon çillerin oluşmasına sebep olur. Kış aylarında yeni hücreler olduğu için sivilceler ortadan kalkabiliyor. Çilli olan kişiler yaşları büyüdükçe bu sorundan yavaş yavaş kurtulabiliyorlar. Çil sorunu yaşayan kişilerin güneşe fazla çıkmamaları gerekmektedir.

Yüksek faktörlü kremler ve bazı leke giderici kremler çillerden korunmak için kullanılabilir…